妊娠中や授乳中でもカフェでコーヒーを飲んで一息つきたい時がありますよね。
ですが、妊娠中や授乳中はできるだけカフェインの摂取は控えたいのが本音です。
全国展開している有名コーヒーチェーン店のスターバックスコーヒーは、他のカフェよりもデカフェメニューが豊富なんです！
本日は、スタバで注文できるデカフェ＆ノンカフェインメニューを一気に紹介します！
もちろん、モバイルオーダーでも注文可能ですよ♪
妊娠中・授乳中に飲めるメニューって以外と多いです。
読み終わるころには、おそらくスタバに足が向かっていること間違いなしなので、最後までお付き合いくださいね♪
そもそもノンカフェインとデカフェとは？
紹介の前に、大前提として、ノンカフェイン・デカフェがどういったものなのかを整理します。
ノンカフェインとデカフェの違い分かりますか？
ノンカフェインとは
こちらは文字通り、カフェインという存在がまったく含まれていないものです。フルーツ系やミルク系のメニューがこれに該当します。
デカフェとは
こちらはノンカフェインとは違い、カフェインを取り除いたもので、カフェインの含有量を減らしたものです。そのため、カフェインは含まれています。カフェインレスとも言われています。
スタバのデカフェメニューの特徴
デカフェといっても、スタバのデカフェメニューに含まれるカフェインの量はどれくらいなのでしょうか。
“ディカフェ”とはコーヒーからカフェインを取り除いたもので、国内ではカフェインレス（カフェインの少ないもの）や カフェインフリーなど様々な呼び方で知られています。一般的にはカフェインを90％以上除去したものをカフェイン レスと呼びますが、スターバックスはコーヒー本来の味わいはそのままに99％以上カフェインを除去したコーヒー豆で提供しております。コーヒーからカフェインを取り除くには、薬品を使用すれば簡単です。ですが、スターバックスのディカフェは、厳選されたコーヒー豆本来の風味をなるべくそのままお楽しみいただけるように、生豆にダメージを加えないよう薬品などを使用せず、二酸化炭素と水のみでカフェインを除去しています。
https://www.starbucks.co.jp/press_release/pr2017-1987.php
この通り、スタバでは99％以上カフェインを除去したコーヒー豆で提供を行っているとのこと。妊娠中や授乳中のママでも安心して飲めることが分かります。
スタバのデカフェメニューの注文方法【店頭＆モバイルオーダー】
スタバのメニュー表を見ると、デカフェに変更できるものはスターバックスラテしか無いように見えるんですよね。（私がそうでした。）ですが、スターバックスラテ以外でも、カスタムによって＋54円で変更が可能です！（2024年11月現在）
デカフェメニュー注文方法は、店頭・モバイルオーダーともにとっても簡単なので、さっそくご紹介します。
スタバのデカフェメニュー注文方法①店頭注文の場合
デカフェに対応しているメニューであれば、「デカフェに変更してください」と希望を伝えれば大丈夫です。
スタバのデカフェメニュー注文方法②モバイルオーダーの場合
各メニューの「CUSTOMISE」ボタン→「エスプレッソショット」→「エスプレッソの種類を変更」→「ディカフェエスプレッソに変更」を押して「決定」ボタンを押せば注文できます。
モバイルオーダーでも簡単に注文できるんです！
スタバのノンカフェイン・デカフェのメニュー
ここからは、実際にどのメニューがデカフェのカスタマイズに対応しているのか、もともとノンカフェインのメニューはどれなのか、分かりやすく表にして紹介していきます♪
スタバのデカフェ・ノンカフェインメニュー①コーヒー系
| メニュー名 | カフェイン量（mg） | 補足 |
|---|---|---|
| ディカフェドリップコーヒー（ホット） | 26 | |
| ディカフェドリップコーヒー（アイス） | 8 | |
| デカフェカフェミスト | 13 | ミルクの種類を変更することも可能 |
ドリップコーヒー（ホット）は、他のメニューに比べてカフェインの量が多いですが、ドリップコーヒー（ホット）の通常のカフェイン量が158mg程度なので、かなりのカフェイン量は少なくなっています。
スタバのデカフェ・ノンカフェインメニュー②エスプレッソ系
エスプレッソ系のメニューは全てデカフェのオーダーが可能なんです！
| メニュー名 | カフェイン量（mg） | 補足 |
|---|---|---|
| カフェアメリカーノ | 7 | |
| カプチーノ | 7 | ミルクの種類を変更することも可能 |
| キャラメルマキアート | 7 | ミルクの種類を変更することも可能 |
| カフェモカ | 22 | ミルクの種類を変更することも可能 カカオにカフェインが入っているため注意 |
| ホワイトモカ | 7 | ミルクの種類を変更することも可能 |
| スターバックスラテ | 7 | ミルクの種類を変更することも可能 |
このほかにも、期間限定メニューもエスプレッソ系であればデカフェに変更が可能です！
スタバのデカフェ・ノンカフェインメニュー③ティー系
ティー系はデカフェの対応をしていないですが、そもそもカフェインが入っていない、ノンカフェインのメニューがあります。
| メニュー名 | カフェイン量（mg） | 補足 |
|---|---|---|
| ゆずシトラス＆パッションティー | 0 | |
| カモミールティーラテ | 0 | ミルクの種類を変更することも可能 |
| アイスティー（パッション） | 0 |
スタバのデカフェ・ノンカフェインメニュー④その他
コーヒーやティー系以外のノンカフェインメニューも充実しています。
| メニュー名 | カフェイン量（mg） | 補足 |
|---|---|---|
| キャラメルクリーム | 0 | |
| ミルク | 0 | |
| ホワイトチョコレート | 0 |
フラペチーノはデカフェの変更ができないがノンカフェインのものがある！
フラペチーノは、デカフェへの変更ができませんが、そもそもノンカフェインのフラペチーノが２種類あります。
| メニュー名 | カフェイン量（mg） | 補足 |
|---|---|---|
| バニラクリームフラペチーノ | 0 | |
| マンゴーパッションティフラペチーノ | 0 |
自宅でも楽しめる！スタバのデカフェ
スターバックスのコーヒー豆の中にも、デカフェの商品があります！店頭でも購入可能ですが、楽天等でも売っていました！こちらも自宅でスタバのデカフェが楽しめるのでとってもオススメです！
＜まとめ＞妊娠中でも大丈夫！スタバはデカフェメニューが豊富！モバイルオーダーでも注文可能！
いかがでしたでしょうか。表にしてみると、意外とデカフェメニューが豊富で、妊娠中・授乳中のママでも安心して注文できるものが多かったと思います。
モバイルオーダーでも注文可能なので、妊娠中に列に並びたくない妊婦さんにとっても便利ですよね！
妊娠中や授乳中は何かとストレスが溜まると思いますので、適度にカフェ休憩を取ってくださいね。
